Workshop

 

Samstag 25.03.2023

09:30-11:00

 

Beckenboden 

 

spüren-ansteuern-stärken

 

Anatomie und Funktion

 

Erlernen einfacher Übungen aus der Pilatesmethode

zur Stärkung des Beckenbodens

anwendbar im Alltag

 

(Für Frauen in jedem Alter geeignet)

 

Teilnehmer: min 8/ Max. 14

Anmeldung bis 22.03.23

032 530 26 70 / info@ladyfit-lyss.ch

Kosten: CHF 40.00