Bewegung in den
Wechseljahren
Gezielte Bewegung spielt in den Wechseljahren eine Schlüsselrolle
für das körperliche und emotionale Wohlbefinden.
Eine ausgewogene Mischung aus Krafttraining, Ausdauer-, Flexibilitäts- und Balance - Training hilft Dir,
die Herausforderungen dieser Lebensphase zu meistern und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Diplomierte Fitness- und Wellnesstrainerinnen sind für Dich da und betreuen und begleiten Dich individuell.