Samstags Kurse
09:30 - 10:30
Monat | Datum | Zeit | Lektion | Instruktorin |
März | 18.03.2023 | 09:30 |
Jump Special Power Workout auf und mit dem Trampolin Es werden abwechselnd Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Ein effektives Intervall-Training, das die Fettverbrennung optimal angeregt. |
Katrin/Claudia |
April | 01.04.2023 | 09:30 |
M.A.X. SmartAbs ein intensives Ganzkörpertraining mit Durch die Übungsauswahl und -Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. ein super effektives Training. SmartAbs Kraft& Koordination für den Bauch- und Core-Bereich trainiert wird. |
Sandra |
22.04.23 | 09:30 |
Zumba Tanz-Fitness-Workout bei dem Tänzerische Elemente mit Aerobic Bewegungen kombiniert werden.
zu lateinamerikanischen Thytmen wir der ganze Körper trainiert |
Valeria | |
29.04.23 | 09:30 |
Zumba |
Valeria |
Lektionen finden ab 5 Pers. statt
Kosten: CHF 20.00 pro Lektion
(für Kundinnen Ladyfit gratis)
Anmeldung erforderlich |