Samstag kurse 

 

 

Monat Datum Zeit Lektion Instruktorin
November 26.11.2022 09:30

Zumba

Tanz-Fitness-Workout bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic Bewegungen kombiniert werden. Zu lateinamerikanischen Rhytmen wird der ganze Körper trainiert.

Valeria&Marco
November 26.11.2022 10:30

Strong Nation

Ein ultimatives Training für alle die Spass daran haben sich zu Musik zu bewegen und so richtig auszupowern!!!

Valeria&Marco
Dezember 03.12.2022 09:30

Circuit Training

Ausdauer/Kräftigung

abwechselend werden vrschiedene Muskelgruppen trainiert und die Ausdauer verbessert, dies erlaubt ein individuell dosiertes Training.

Gaby

 

Lektionen finden ab 4 Pers. statt

Kosten: CHF 20.00 pro Lektion

(für Kundinnen Ladyfit gratis)

 

 Bitte in Einschreibliste eintragen. Vielen Dank!

die Lektionen dauern 50 Min.