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Vital Pilates 60+
Donnerstag 13:30
14.10.-16.12.25 (10x)
noch wenige freie plätze
Kosten: CHF 130.00
(ab zwei Kursen 20% auf dem zweiten Kurs)
Pilates ist ein komplexes System
aus Dehn-, Atem- und Lockerungsübungen.
Die Technik ist darauf ausgerichtet die Körpermitte zu stärken
und tiefere Schichten der Muskulatur zu kräftigen.
Wir arbeiten auf drei Ebenen: im Stand, im Vierfüssler und am Boden; in Rücken-, Seit- und Bauchlage.
Anmeldung per Telefon 032 530 26 70 / Mail info@ladyfit-lyss.ch
